Kategorie: Privat

Was ist eigentlich Crossfit? [Video]

Seit einem Jahr betreibe ich Crossfit und es hat wirklich Suchtpotential. Obwohl Crossfit laufend populärer wird, werde ich immer wieder gefragt, was Crossfit eigentlich ist. In diesem kurzen Video stelle ich euch Crossfit vor und erkläre, was mich an dieser Sportart fasziniert. Mit Crossfit begonnen habe ich zum ersten Mal im Elbgym in Hamburg, als ich noch für XING arbeitete. Ich war fast jede Woche 2-4 Tage in Hamburg und wollte am Abend nicht einfach im Hotel sitzen. Entsprechend mel ...

2017 war spannend, aber was kommt 2018?

In diesen Tagen endet die Management-Bindung, die Teil des Verkaufs meines Startups an XING war. Zum ersten Mal seit langem stehen mir nun beruflich wieder sämtliche Möglichkeiten offen: Ein kurzer Rück- & Ausblick! ...

3 Gründe, die mich motivieren, Programmieren zu lernen

Seit ich vor ziemlich genau 20 Jahren das erste Mal online war (danke, Marc!), habe ich eigentlich immer irgendwie etwas mit dem «Internet» gemacht. Da wir anfangs Studium viel Zeit hatten und die neuen Technologien ausprobieren wollten, stellten wir schon bald die ersten Websites online. Zu Beginn waren dies statische HTML-Seiten, dann kamen zaghafte PHP-Versuche dazu. Ich habe aber nie gelernt, wirklich zu programmieren. Mit meiner hohen Affinität zu Web-Technologien und meinem Halbwissen kam ...

Von Sofia an die Schwarzmeerküste: Reisetipps für Bulgarien

Der Entscheid für Bulgarien als Destination fiel relativ spontan. Nachdem wir zwei Wochen vor unseren Ferien noch immer nichts gebucht hatten, erinnerte sich Renate daran, dass ein ehemaliger Arbeitskollege von ihr aus Bulgarien stammt und ihr mal erzählt hatte, wie toll sein Heimatland sei. Von Sofia nach Veliko Tarnovo So flogen wir dann Ende Mai nach Sofia. Die Stadt eignet sich gut für 2-3 Tage Sightseeing. Ein gewisses kulturhistorisches Interesse hilft, denn vor allem die verschiedenen K ...

Men’s Health Camp – eine harte, aber lohnende Woche

Vor Kurzem habe ich am Men’s Health Camp in Andalusien teilgenommen. Lange hatte ich mit mir selbst gerungen, doch nun möchte ich am liebsten gleich wieder hin. Wie alles begann... Wer mich schon etwas länger kennt, weiss dass ich nie wirklich sportlich war. Ich brachte bei der Aushebung bereits 85kg auf die Waage und über die Jahre wurden es dann immer mehr. Ich spielte zwar wöchentlich Squash und ging auch regelmässig wandern, aber wirklich fit war ich definitiv nicht. Bei 106kg war ich an e ...

Mein digitales Security-Setup

Ich bin ein grosser Befürworter der Digitalisierung und setze persönlich auf ein fast komplett digitalisiertes Arbeitsumfeld. Dies erlaubt mir, von überall her zu arbeiten und jederzeit auf alle dafür benötigten Informationen zugreifen zu können. Zentrales Element dieser Strategie ist die Cloud, wo praktisch sämtliche Daten liegen. In so einem Setting ist es aber essentiell, die Sicherheit nicht zu vernachlässigen. Und ich spreche hier nicht von der Sicherheit der Cloud-Services, denn deren Infr ...

Travel Report Panama

We spent 2,5 weeks during Christmas and New Year’s Eve travelling through Panama and I would love to give you some insights and recommendations about one of the less travelled gems of this world: Itinerary 3 days Panama City, 2 days Guna Yala, 4 days Punta Chame, 4 days Santa Catalina, 4 days Boquete, 1 day Panama City Destinations & Activities Panama City is a fascinating city with a lot of developing going on. Certain areas with hotels, apartment and business towers already resembl ...

Soziale Erwünschtheit

Angefangen hat es mit dem Fernseher: Als meine Partnerin und ich damals zusammenzogen, hatten wir beide in unseren vorherigen Wohnungen/WGs keinen eigenen Fernseher. Entsprechend hätten wir uns zusammen einen neuen kaufen müssen. Dies hatte aber gerade nicht oberste Priorität und irgendwann bestand überhaupt kein Bedarf mehr für einen Fernseher. Unsere Tage waren auch ohne Fernseher gut ausgefüllt und im Prinzip hätten wir auf bestehende Aktivitäten, Hobbys etc. verzichten müssen, um Zeit zum Fe ...

Rückblick auf meine Fastenwoche

Dieses Jahr habe ich mir vorgenommen, wieder einmal zu fasten. Ich habe in den letzten Jahren schon zweimal eine Fastenwoche eingelegt und fand dies jeweils eine  positive Erfahrung. Die Beweggründe sind bei mir rationaler Art: Ich will dem Körper die Gelegenheit geben, sich zu reinigen. Weiter ist es eine Frage des Willens und der Disziplin. So geht es auch darum, die Einstellung gegenüber dem Essen wieder einmal zu überdenken. Mein Erfahrungsbericht auf imgriff.com   ...

Lifestyle Design: Ein Versuch, während den Ferien produktiv zu sein.

Seit langem fasziniert mich der Gedanke, Arbeit und Freizeit so verbinden zu können, dass das Leben primär aus Freizeit besteht und die Arbeit quasi «freizeitbegleitend» erledigt werden kann. Man muss nicht ganz so weit gehen wie Tim Ferriss mit seiner 4-Stunden-Arbeitswoche, aber die Richtung stimmt. Die modernen Geräte und Technologien haben dazu geführt, dass wir heute grundsätzlich von überall her arbeiten können und eigentlich für viele Tätigkeiten nicht mehr ortsgebunden wären. Auf imgrif ...

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